| |
ПРЕКРАСНОЕ ЗДОРОВЬЕ. Имеете ли вы представление о том,
что это значит?
/Выдержки из книги Поля Брегга «Чудо голодания»/
Вероятно, вывспомнитетеднивашейюности, когдавывставалирано утромишлипешкомсощущением, чтокакбудтолучивстающегосолнца проникаютвамвкровь; выидете, идетеещебыстрееидышитеещеглубже, и смеетесь, ирадуетесьпрекраснойжизни.
Атеперьвысталистарше, ичтобытолькониотдализаточувство бодрости, заегосекрет. Чтобывысказали, еслибыузнали, чтоестьспособ вернутьэтосостояниенетолькопоутрам, ноиднем, ивечером, инекакчто-либомистическое, необычное, акакявление, котороечеловексамтворит.
ЭптонСинклер
Взгляните на себя в зеркало. Вам нравится, как вы выглядите? Не кажетесь ли вы сами себе постаревшим и замученным жизнью? Не покрылось ли ваше лицо сетью морщин? Не состарилась ли шея? Сохранился ли молодой блеск в ваших глазах? А как насчет цвета лица? И вообще, что вы могли бы сказать о своем лице? Кто перед вами: молодой человек или старик? Никто объективнее вас самих не ответит на
эти вопросы
Как насчет самочувствия? Вы исполнены сил и энергии или же разбиты болями и всяческими недугами? А подвижность суставов: не беспокоит? А при наклонах боль не чувствуется? Как вам спалось накануне ночью? Вы встали после сна свежим и энергичным или же, наоборот, измученным бессонницей? У вас хороший аппетит? Получаете ли вы удовольствие от еды? Вас не мучают какие-нибудь болевые ощущения после еды? Нормально ли функционирует система выделения? Кстати, вы сегодня себя чувствуете счастливым человеком? А как было вчера? Обычно вялы или бодры? Не посещают ли вас мысли, что старость уже стоит на пороге, а жизнь близится к закату?
Можете ли вы сказать сами о себе: «Чем я делаюсь старше, тем лучше я себя чувствую?» Или же наоборот: «Чем я старше, тем мне все хуже и хуже?» Я нисколько не сомневаюсь, что вы стремитесь чувствовать себя молодым и здоровым, невзирая на возраст. Как и в том, что вам ненавистна эта фраза: «Состарился преждевременно».
Ну, что ж, позвольте заверить вас, что все, о чем вы мечтаете, способно претворить для вас в жизнь голодание. Этот чудесный дар природы может стать надежной преградой для наступления преждевременной старости. Крупнейшие ученые с мировыми именами доказали, что голодание - своего рода магический ключ, отворяющий двери в страну вечной молодости. Именно так вы можете поменять свое старое, поношенное годами тело, на новое, которое к тому же не будет подвержено слишком явным временным изменениям.
После года с начала выполнения программы, включающей в себя сеансы голодания и соблюдение естественного образа жизни, вы можете опять взглянуть в зеркало и окажетесь поражены теми разительными переменами, которые произошли с вами И друзья, и родственники не преминут заметить полученные вами результаты. Но ведь изменения произойдут не только внешне, но и внутри вас. И вы, несомненно, ощутите их. если станете полновластным хозяином своего тела.
Самым значительным открытием современного человечества стало получение возможности при помощи лечебного голодания регенерировать себя умственно, физически, духовно. Голодая, человек отодвигает угрозу преждевременного старения. Во время голодания обновляются клетки человеческого организма (при длительном голодании полностью меняются клетки кожного покрова, человек не только выглядит моложе, но и избавляется от различных кожных болезней и сыпей). Голодание помогает нашим артериальным сосудам оставаться чистыми, чтобы кровь могла спокойно поступать в сердце. Во время голодания проходят тончайшие хирургические операции без ножа - организм «поедает» болезнетворные ткани и опухоли, ГОЛОДАНИЕ -единственное средство полного очищения и омолаживания организма Это естественный путь к здоровью и долголетию, указанный самой природой.
Нам досталась самая замечательная из имеющихся машин -человеческое тело. Эта чудо-машина имеет: неглохнущий мотор (сердце), систему внутреннего сгорания (пищеварительные органы), систему фильтров (почки), вычислительный центр (мозг и нервная система), терморегулятор (железы потооделения и т.д.)
В достаточной степени срок ее работы - 120 лет и более. Насколько Вы создаете ей все условия, чтобы она могла проработать как можно дольше с максимальной отдачей?
Многим людям повезло - они появились на свет здоровыми. Но чаще всего они воспринимают этот дар как нечто само собой разумеющееся. Природа не склонна прощать беспечности. Даже самый хороший автомобиль легко испортить пренебрежительным к нему отношением. Большинство людей не живет, а влачит существование. Они так пресыщены токсичными веществами, что жизнь для них представляет сплошное мучение. Мало таких, кто по утрам бодро вскакивает с постели, подгоняемый стремлением с головой окунуться в волнующее приключение, каковым является жизнь. Миллионы больных проводят свою жизнь на больничных койках, и тысячи врачей ежеминутно заняты спасением тысяч безнадежно больных людей. Ежесекундно кто-то умирает от сердечного приступа. Причина каждой второй смерти -заболевания сердца, которое по праву называют бичом современной цивилизации. Сердечные заболевания не появляются внезапно. Требуется затратить немало времени, чтобы привести артерии в негодное состояние. Тут необходима серьезная работа факторов длительного воздействия. Таких, как табакокурение, потребление алкоголя, злоупотребление жирной пищей и недостаточная физическая активность. Нередко человек, у которого половина сосудов поражена, даже не чувствует этого Холестерин, паразитирующие ткани - вот что поражает закупорку сосудов. Она происходит очень постепенно, что не позволяет поступать крови в количестве, необходимом для нормальной работы сердечной мышцы. И коронарные дефекты дают о себе знать только тогда, когда просветы в сосудах очень сужены. Закупорки сосудов могут начаться в детстве и медленно распространяться где-то до пятидесяти пяти, когда в основном происходит появление сердечно-сосудистых заболеваний. Голодание не является методом лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Голодание является средством профилактики, поскольку служит для очищения нашего организма, в том числе очищается кровь и помогает сосудам оставаться чистыми.
Многолетнее неправильное питание поедает огромное скопление кислотных кристаллов в суставах. Следующий этап наступает, когда вещества с преобладающим содержанием кальция принимаются замещать синовиальную жидкость.
Многие считают, что боль в суставах - это от старости. На самом деле это не так. Подлинное зло кроется в интоксикации кислотными кристаллами. Тысячи людей, в надежде на спасение, погружаются в минеральные и грязевые ванны, постоянно ищут все новые и новые эффективные средства освобождения от боли. А голодание могло бы и помочь. Голодание - основополагающая часть освобождения ваших суставов от токсичных кристаллов кислот. Только Вы способны избавить свои суставы от преждевременного старения.
«Мне уже исполнилось восемьдесят пять лет, а я по праву могу гордиться тем, что мои суставы сохранили подвижность куда лучшую, чем у большинства людей значительно моложе меня по возрасту. Без особого напряжения я выполняю самые трудные упражнения йоги, могу стоять на голове. Мало кто из моих сверстников во всем мире способен на такое, Так что вовсе не возраст цементирует наши суставы. Готов поспорить, что обладаю гибкостью отнюдь не меньшей, чем у десятилетнего мальчика», - писал Поль Брегг.
Вес человека зависит не только от количества поглощаемой им пищи, сколько от степени ее усвоения организмом. Если пища усваивается плохо, то и изобилие жирной пищи не дает желаемого результата увеличения веса. Уменьшение веса - следствие общего ухудшения здоровья. Абсолютно бессмысленно засорять организм огромным количеством пищи, если мало шансов ее усвоить. Следует усовершенствовать механизмы усваивания с помощью голодания - вот и весь секрет. Только очистив как следует организм, похудевший человек может рассчитывать на возможность усваивать пищу. И обладающие пониженным весом, и страдающие от его избытка - обе эти категории людей нуждаются в одном и том же - голодании. Многолетний опыт доказывает, что голодание помогает организму усваивать белки, жиры,углеводы, сахар, минералы, витамины и все элементы, необходимые для нормального функционирования. Американец Поль Брэгг, который в шестнадцать лет умирал от туберкулеза с вердиктом американских врачей «безнадежен, неизлечим», после года лечения в горах окреп и не только сам смог сотворить свое здоровье и тело, но и помог восстановить здоровье и радость жизни тысячам больных с самыми разными болезнями. Он не лечил. Он помогал восстановить здоровье, используя силы, заложенные в природе самого человека. Вот что он пишет об одной пациентке, за которой прочно закрепилось прозвище «худышка». «Луиза решила начать с полного семидневного голодания, во время которого принимается только дистиллированная вода в любых количествах. Она была убеждена, что благодаря программе ее организм полностью очистится, и это поможет ей построить новое тело. За эти семеро суток она даже несколько потеряла в весе. Но после прекращения сеанса у нее развился невероятный аппетит. Удивительно подействовал на нее предпринятый физиологический отдых. Она сама говорила, что никогда в жизни не была так рада еде. Теперь ее рацион на пятьдесят процентов состоял из свежих сырых фруктов и овощей. Кроме того, ей позволялись овощи отварные, семечки подсолнечника, проросшие зерна злаковых, орехи и ореховые масла всевозможных видов. А спустя три недели после первого сеанса голодания я назначил ей десятидневный курс. И с этого началась ее новая жизнь. Сестра стала поправляться. Исхудавшее, изможденное создание превратилось внезапно в прелестную молодую обладательницу округлых форм. Ее некогда тусклые волосы обрели блеск. Щеки загорелись румянцем, глаза стали излучать тот дивный свет, который бывает только у детей. Все - родители, друзья, соседи - были буквально потрясены этим волшебным превращением. Вскоре Луиза стала одной из самых видных невест в округе, уже через год вышла замуж за обаятельнейшего человека. Они живут счастливо, имеют детей. С тех пор минуло много лет, но сестра моя красива по-прежнему».
«Ученые-медики заявляют, что люди, имеющие лишний вес, попросту больны. Они имеют предрасположенность ко многим хроническим и неизлечимым недугам. Полный человек не может отличаться хорошим самочувствием. Ему приходится постоянно таскать на себе ощутимый груз. Представьте себе человека, который весит на десять килограммов больше нормы. А теперь предложите человеку, обладающему нормальным весом, поносить с собой груз такой тяжести хотя бы день. Он очень быстро утомится. А тучный человек всю жизнь не расстается с подобным лишним грузом. Полные люди к физической активности явно не расположены Большинство из них при первой же возможности отыскивают свободный стул и занимают его. Эта категория людей с трудом заставляет себя выполнить даже самые неотложные дела. Толстые люди и дышат тяжело, потому что излишки жира мешают нормальной работе дыхательных органов.
Для каждого кубического сантиметра дополнительной массы нашему организму требуется одиннадцать (звучит неправдоподобно, но это факт1) километров капилляров. Это необходимо для поддержания в нормальном состоянии лишнего жира. Вот потому-то избыточный вес и становится огромной обузой для дыхательной системы и нормальной сердечной деятельности. Частота пульса и артериальное давление возрастают до опасных пределов, что, в свою очередь, способно вызвать серьезные последствия. Из отчетов страховых компаний ясно видно, что полным людям не дано жить долго»
Во время голодания большинство людей теряет в первые 10 дней по 1 кг в день, наиболее быстро сброс веса происходит в области живота и бедер. При потере излишнего веса пульс, сердце и давление сразу же начинают соответствовать норме. Периодическое голодание, воздержание от дурных привычек, правильное питание ~ вот цена, которую придется платить за здоровье!»
«При помощи сеансов голодания можно отвыкнуть от курения, алкоголя, кофе», - утверждает Поль Брэгг.
Многим цивилизованным людям свойственно предаваться тем или иным видам химического самоотравления - разного рода наркотиками -слабыми, «безобидными» и сильными. Наш организм начисто лишен средств обезвреживания этих токсинов и наркотиков. Иногда даже кажется, что человеку неведомо иного страстного желания, как сокрушить свой собственный организм. Нельзя упускать из вида то, что наркотики лишь поначалу исполняют роль стимуляторов, а затем оказывают на центральную нервную систему депрессионное воздействие.
ГОЛОДАНИЕ - вот истинный путь человека, который решил расстаться с дурными привычками. Вот что пишет по этому поводу Поль Брэгг: «На своем веку я не раз имел возможность наблюдать, как скверные привычки исчезают во время проведения сеансов голодания. Несколько лет тому назад ко мне обратилась одна заядлая курильщица. За день она выкуривала по меньшей мере пачки четыре сигарет, при этом выпивала до пяти порций виски и в несметных количествах потребляла чай и кофе. Она поведала, что ее нервная система пришла в полнейшее расстройство. Когда она брала карандаш, то рука неимоверно дрожала. Еще она страдала бессонницей. У нее не было аппетита, глаза лихорадочно блестели, кожа на лице отвисла складками. Ей было настолько плохо, что уже появились мысли покончить жизнь самоубийством. Первое, что я предпринял, так это назначил сеанс голодания, но при этом не объявил запрет на употребление ее излюбленных токсинов. Она продолжала курить и потреблять в небольших количествах алкоголь и кофе, но уже наутро третьего дня ее организм перестроился - все эти обожаемые ею яды начали вызывать у нее стойкое отвращение. Едва она прикуривала сигарету или пригубливала алкоголь или кофе, происходил неукротимый приступ тошноты. Я прервал сеанс голодания на десятые сутки. В то утро анализ мочи напоминал густую массу перебродившей слизи - это были остатки токсичных веществ. Первый раз за многие годы случился перерыв, во время которого она не отравляла свой организм, не разрушала его. Затем последовали десять дней бесслизистой диеты, а за ней второй сеанс десятидневного голодания. И на всем его протяжении в ее моче выявлялись токсины В общей сложности она находилась под моим наблюдением что-то около десяти месяцев. Я сделал ее фотографии в начале лечения и после его окончания. Глядя на снимки, трудно было поверить, что это один и тот же человек Кожа и тонус мышц казались превосходными, руки обрели спокойствие и красоту. Она превратилась в счастливую беззаботную женщину из некогда замученного жизнью существа. Куда-то подевались зависимость от курения и алкоголя, пристрастие к кофе и чаю. Ныне эта женщина -талантливый автор сценариев в Голливуде. Ее доход удвоился, а личное обаяние помогло найти себе благополучного красивого мужа. Любой человек, желающий избавиться от подобных пристрастий, отыщет решение своей проблемы в очень простом способе - голодании. Когда тело очищается, оно уже отказывается от приема ядов. Чистое, здоровое, сияющее благополучием тело отвергает отраву. Голодание - это величайший способ очистки организма, при котором тот всячески противится проникновению токсичных веществ.
Применение голодания благоприятно воздействует на нас в трех направлениях - происходит физическое, интеллектуальное и духовное очищение. И в конечном результате вы получаете возможность насладиться радостями, даруемыми севрхздоровьем и супержизнеспособностью. Ваш очищенный мозг уподобляется губке, готовой безудержно впитывать новые знания, информацию. А самое важное новоприобретение - внутренняя умиротворенность, полнейшее душевное спокойствие, которые делают нашу жизнь более прекрасной. И еще! Голодание дарует вам мудрость, столь редкое в нашем мире качество!»
«Я хочу прожить сто двадцать, а то и больше лет, - заявил Поль Брэгг,-не утратив при этом бодрости и здоровья. Я люблю жизнь! Я сам управляю каждым днем своей жизни. Я хочу быть подлинным хозяином своей жизни и потому дорожу всяким прожитым часом»
Поля Брэгга не стало в декабре 1976 года. Но в свои 95 лет он умер не от старости. Трагическая случайность оборвала жизнь этого человека. И если бы не гигантская флоридская волна (он занимался серфингом), он и сейчас мог бы быть нашим современником. Его оплакивали пятеро детей, двенадцать внуков, четырнадцать правнуков, тысячи последователей. Патологоанатом констатировал, что сердце, сосуды и внутренние органы этого человека были в превосходном состоянии. Брэгг был прав, когда говорил о себе: «Моетелонеимеетвозраста».
|
|
